[매경헬스 칼럼] 손목터널증후군, 진단과 치료
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작성자 마디세상병원 작성일 22-04-26 11:22본문
직장인 20%, 손목터널증후군 증상
손목터널증후군의 원인은 대부분 과도한 손목사용
손목터널증후군 초기에는 보존적 치료가 가능
증상이 심하거나 근육이 말라 보인다면 수술 진행···
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수술 자체가 10분 이내의 비교적 간단한 수술이고 결과가 좋아
수술을 겁내기보다는 수술이 필요한 경우 조기에 해주는 것이 예후가 좋다.
손목터널증후군의 가장 효과적인 예방법은 자주 손을 쉬게 해주는 것이다.
휴식을 취할 때 스마트폰 사용은 자제하고 스트레칭을 틈틈이 해주는 것이 가장 중요하다.
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